Приоритетная миссия

Какой бы совершенной ни была система здравоохранения, она не может избавить каждого от всех болезней. Особенно в случае, когда состояние организма близко к катастрофе. Человек, как ни банально, сам творец своего здоровья. Тем не менее воспитанием населения в правильном, так сказать, русле озабочены на федеральном уровне. Третий год в рамках нацпроекта "Здоровье" финансируется раздел "Здоровый образ жизни". Декларируется, что с его помощью до каждого можно довести информацию о факторах риска и мерах профилактики. На первый взгляд - полный вздор. Ну чем пропаганда отказа от курения и алкоголя, занятия физкультурой важнее высокотехнологичной медицины, где речь зачастую идет о жизни и смерти? Однако, если задуматься, все логично. Пугающую смертность и высокие показатели заболеваемости медики называют прямым следствием недостаточной гигиенической культуры населения и распространения вредных привычек. Курение, ожирение, гиподинамия являются едва ли не главными факторами, которые способствуют заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Да и не только ее.

Наша область по части профилактики не отстает. В регионе действует программа формирования здорового образа жизни населения, рассчитанная на 2010 - 2015 годы. Ее задача - снижение потребления алкоголя и табака, антинаркотическая профилактика, увеличение физической активности, соблюдение гражданами личной и общественной гигиены, улучшение качества питания, рост продолжительности жизни и повышение ее качества. Предполагается, что, достигнув уровня информированности населения в 80 - 85%, можно улучшить показатели его здоровья.

В рамках программы областной Центр медицинской профилактики ежегодно дооснащают оборудованием и инвентарем. Там работают две школы здоровья - с 2005 года по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, с 2010-го - "Здоровые люди". Их консультационным сопровождением занимаются ученые Воронежской государственной медакадемии имени Бурденко и Областной клинической больницы № 1. Осуществляется пилотный проект "Здоровье для подрастающего поколения". Сотрудники Центра выезжают в учебные заведения, где в первой половине дня ведут беседы с подростками, во второй - с родителями, педагогами и воспитателями.

Актуальность программы медики объясняют, с одной стороны, тем, что здоровье - не просто отсутствие болезней. Человек рождается с определенным запасом прочности организма и в течение жизни его расходует - либо экономно и рационально, либо неразумно и быстро. С другой стороны, здоровье - национальный ресурс. Каждая страна богата им по-своему, и его нужно охранять, в том числе ради сохранения и повышения численности граждан, роста экономики, да и - что греха таить - на случай войны. Известно, что наука справилась с инфекционными заболеваниями, но не может победить неинфекционные (сердечно-сосудистые, раковые) и социальные (алкоголизм, наркотизацию, суициды).

К тому же есть множество факторов, действующих на организм вне зависимости от нашего желания. В их числе - физические (плохой климат, радиация, шум бытовых приборов), химические (бытовая химия, косметика, загрязненные воздух, вода, почва), инфекционные и психические. Организм пытается нейтрализовать их действие. Но человек ему не помогает, а, напротив, мешает - курением, алкоголем и неправильным питанием. Организм будет приспосабливаться до тех пор, пока остаются запасы здоровья. После того как они заканчиваются, тело начинает сигнализировать, просит исправиться. Вот тут бы и задуматься, обратиться к врачу, изменить привычки. Но, как правило, мы реагируем поздно - в лучшем случае на стадии болезни, в худшем - на стадии ее осложнений. Восстановить здоровье уже сложно или практически невозможно. Однако чаще всего человек во всем винит врачей, а не себя, меняет медиков, которыми недоволен, и не делает никаких оргвыводов. Зачастую, оправившись от испуга за свое здоровье или даже жизнь, он возвращается к привычному для себя образу поведения.

"Не врачей надо менять, а привычки, - говорит сотрудник областного Центра медицинской профилактики Тамара Никулина. - Доктор не придет к вам домой, чтобы вовремя уложить в постель, выбросить из холодильника вредные продукты, заставить сделать зарядку и бросить курить. Измените свое поведение, тогда вслед за ним изменится и состояние здоровья". К месту привести известную статистику: среди общего числа факторов, влияющих на здоровье, на долю медицины приходится только 10%. Остальное, как говорит наука, определяют генетика, то есть предрасположенность к тому или иному заболеванию, и на 50% - образ жизни.

Вести себя правильно человеку мешает совокупность политических и экономических факторов, а также его личных качеств, среди которых одно из первых мест занимает, пожалуй, лень. Слишком уж хочется, чтобы все было удобно, быстро, вкусно и без особых затрат. Но такое богатство, как здоровье, само не придет. О нем надо заботиться. Если вдуматься, то нет ничего сложного в том, чтобы прервать многочасовую работу за компьютером и сделать зарядку для глаз. Или чтобы пройтись несколько остановок пешком, а не трястись в переполненной маршрутке. Или чтобы употреблять больше овощей и фруктов. Бросить курить, конечно, сложнее, но тоже можно (скажем, в Воронеже развита сеть кабинетов профилактики курения и избавления от него). Главное - захотеть измениться и немножко потерпеть, а в идеале - попотеть. В плане занятий физкультурой и спортом. А лучше всего, если вы привьете своим детям привычку к здоровому образу жизни с раннего детства. Ну, чтобы все сложилось хотя бы у них.